我现在身高1米52但体重已经快达到了110斤了,我现在在学跳舞我的小腿很粗,可能是以前做运动后没有及时放松的原因吃胡萝卜真的可以减肥吗,如果要是不行的话还有什么方法可干荷叶加决明子泡茶可以减肥吗?怎么才能减掉小肚腩上的肉?我现在慢慢有了肚子,我想把它减下去有什么简单又管用那女人满身的肌肉,是美还是恶心??为什么练习瑜伽后就出现恶心、头晕呢?我小孩已经一岁多了,戒了人奶,但我的体重还没有降下来一个星期吃药瘦了5斤是好是坏?